Valpreventie
Valpreventie; voorkom een val en blijf sterk staan
Elke 5 minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat met letsel gepaard. Bent u 65 jaar of ouder en woont u nog thuis in de gemeente Raalte? Neem dan deel aan de gratis valpreventieinformatiebijeenkomsten en blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven.
Sportbedrijf Raalte organiseert samen met de gemeente Raalte en fysiotherapeuten diverse informatiebijeenkomsten waarin u tips krijgt om vallen te voorkomen. Denk hierbij aan informatie over evenwicht, spierkracht, medicijnengebruik, voeding, goede schoenen en uw huis veilig maken. Daarnaast wordt uitlegd welke valpreventietrainingen wellicht voor u geschikt kunnen zijn.
Samenwerkingspartners: Fysiotherapie Carinova, Krachtcentrale, Fysiotherapie Salland en FysioSas.
Heeft u een laag, matig of hoog valrisico? Doe de online test!
Bepaal in 3 minuten of u een laag, matig of hoog valrisico heeft. U kunt deze test makkelijk zelf of met een naaste invullen. Ga naar https://www.testjevalrisico.nl/
Valpreventietips
Informatiebijeenkomsten bij u in de buurt (let op dit is een informatiebijeenkomst, nog geen actieve valtraining)
- NIEUW Dinsdag 18 november van 15.30 – 17.00 uur in de Buut (bij Swaenewoerd) in Raalte.
Er volgen nog meer informatiebijeenkomsten.
Deelname is gratis en kopje koffie/thee staat voor u klaar! Aanmelden zeer gewenst i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst.
Aanmelden informatiebijeenkomsten
Voor meer informatie en aanmelden voor de informatiebijeenkomten kunt u onderstaand formulier invullen of contact op nemen met Buurtsportcoach Wilma Mars. Mail naar wilma.mars@sportbedrijfraalte.nl of bel 06 – 86 89 29 46 / 0572 – 760 600.