Prikkelarm zwemmen
Nieuw op dinsdagochtend: prikkelarm zwemmen
Heb je behoefte aan een rustige, ontspannen zwemomgeving zonder harde geluiden, felle lichten of drukte? Ons nieuwe prikkelarme zwemaanbod is speciaal ontwikkeld voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels, zoals bij autisme of HSP. Zwem in een warme, veilige sfeer waar comfort en ontspanning centraal staan. Prikkelarm zwemmen wordt mede mogelijk gemaakt door de Hersenstichting.
Het prikkelarm zwemmen is een mooie aanvulling voor de dinsdag 'zorgochtend' bij Tijenraan, met de bestaande zwemprogramma's Zwemmen met Dementie, Zwemmen met Parkinson en Parkinsonisme en Maatjeszwemmen.
Prikkelarm; wat kan ik me daarbij voorstellen?
Prikkelarm zwemmen is bedoeld voor mensen die baat hebben bij minder prikkels zoals licht, geluid en drukte. Deelnemers kunnen in hun eigen tempo bewegen, in een rustige en overzichtelijke setting. De omgeving wordt zo ingericht dat comfort en ontspanning centraal staan. Het warme water, de rustige sfeer en het beperkte aantal deelnemers maken het mogelijk om te zwemmen zonder overweldigd te raken.
Hoe zorgen we voor zo min mogelijk prikkels?
- De zwemgroep is gepland op de dinsdagochtend, een vroeg en rustig moment in het sportcentrum. Hierdoor kom je weinig mensen tegen.
- In en rondom het bad waarborgen we de rust door een maximaal aantal deelnemers te hanteren.
- We proberen de omgeving zo prikkelarm mogelijk te maken door de rolluiken te sluiten, het licht te dimmen, de muziek uit te doen en de omgeving zo rustig mogelijk te houden. Prikkelarm betekent niet volledig prikkelloos, maar we doen er alles aan om de omgeving zo prettig mogelijk te maken.
Praktische informatie
- Wanneer? Prikkelarm zwemmen is vanaf 4 november iedere dinsdag van 8.30 tot 9.15 uur.
- Voor wie? Het prikkelarm zwemmen is geschikt voor mensen met autisme, ADHD, angststoornissen, burn-outklachten of andere vormen van sensorische overgevoeligheid.
- Waar? Het prikkelarm zwemmen is in het instructiebad. Je begeeft je in sta-diep water (120 - 136 cm. Dus ook als je niet meer zo goed kan zwemmen, je kunt altijd staan).
- Kosten: € 7,50 per keer bij aankoop van een 10-badenkaart
Gratis proberen en aanmelden
Vul bovenstaand contactpagina in en we nemen contact met je op. Of bel naar de receptie via 0572 760 600.
Tip: Wil je bij binnenkomst zo min mogelijk prikkels ervaren, dan geven we je de tip om je leskaart alvast online te kopen. Alleen de eerste keer vraag je aan de receptie om jou in de lesgroep te plaatsen. Daarna kan alles online.