Zwangerschapszwemmen

Inspannen en ontspannen in warm water

Tijdens de zwangerschap verandert er nog al wat in je lichaam. Zwemmen in lekker warm water is dan heel fijn. Met speciale oefeningen versterk je de spieren, we werken aan je houding, je verbetert je bloedsomloop en ademhaling. De opwaartse druk van het water zorgt ervoor dat jij je licht voelt. Bovendien stimuleer je met bewegen in het water meerdere lichaamsfuncties van zowel moeder als kind.

Gratis proefles aanvragen