Een workout waarbij je tot je middel op speciale fietsen in het water zit en vooral je benen, armen en buikspieren traint. Je wisselt duur- met intervaltraining af en zo werk je aan je uithoudingsvermogen en kracht.
Intensiteit: zeer intensief
De les duurt 45 minuten. Check het schema 'Lestijden groepslessen Tijenraan' onderaan deze pagina.
(fiets)broekje, shirt (water)schoenen.
Bent je nieuwsgierig geworden naar deze groepsles, maar weet je nog niet of het echt wat voor jou is? Geef je dan op voor een gratis proefles!
Voor aquafietsen sluit je een maandabonnement af. Bekijk de mogelijkheden in het tarievenoverzicht.