Een workout waarbij je tot je middel op speciale fietsen in het water zit en vooral je benen, armen en buikspieren traint. Je wisselt duur- met intervaltraining af en zo werk je aan je uithoudingsvermogen en kracht.
Start je les goed en kom 20 minuten eerder om je aquafiets goed af te stellen, ook als je een les komt inhalen.
Intensiteit: zeer intensief
Bekijk hier de verschillende abonnementsvormen en kosten.
Ga je voor het eerst aquasporten of wil je naar een andere lesgroep? Vraag dan bij de receptie om dit voor je te regelen.
