Spierversterkende en ontspannende oefeningen in warm water
Bewegen is voor iedereen belangrijk. Voor mensen met Parkinson en Parkinsonisme is het essentieel! Wist je dat
bewegen in warm water een positieve invloed heeft op je evenwicht, je manier van lopen, je kracht en uithoudingsvermogen? En dat je je daardoor ook geestelijk fitter voelt?
Redenen om te komen zwemmen bij de zwemgroep Zwemmen met Parkinson
- Het zwemmen draagt bij aan vertraging van de verschijnselen van Parkinson
- Het is een groepsles van 45 minuten onder deskundige begeleiding van een zweminstructeur
- Je voert spierversterkende en ontspannende oefeningen uit die aansluiten aan bij de wensen en mogelijkheden van de deelnemers
- Je hoeft niet te kunnen zwemmen, je kunt ook staan
“De ontwikkeling van de motoriek is merkbaar en zichtbaar.”
Hoe ervaart een deelnemer het zwemmen met Parkinson?
Paul "Wat mij het meest aanspreekt is de gezelligheid en hoe bewegen therapeutisch werkt."
Paul fietste voorheen veel en is vanaf de start van de zwemgroep, nu zo’n 6 maanden, al deelnemer bij de zwemgroep zwemmen met Parkinson en Parkinsonisme. Paul is zeer positief over wat het zwemmen met je doet en over de betrokkenheid van de vrijwilligers. Je wordt gestimuleerd om mee te doen en een tandje bij te zetten. Wat mij het meest aanspreekt aan deze zwemgroep is de gezelligheid en hoe het bewegen therapeutisch werkt. De ontwikkeling van de motoriek is merkbaar en zichtbaar. Daarnaast leer ik andere mensen kennen.”
Lees ook
- Het verhaal van deelnemer Auke: "Een stijgende lijn in balans en evenwicht."
- Het verhaal van vrijwilliger Yvonne: "Misschien is vrijwilliger worden iets voor je?"
- De verhalen van Ans en Anja "De perfecte kans om weer in contact te komen."
Zelf ervaren
Wil je voor jezelf ervaren hoe het zwemmen met Parkinson en Parkinsonisme is? Vraag een gratis proefles aan.
